两个素不相识却为了同一个目标而流汗的年轻人，一刻也没有停止相信自己，并通过音乐的凝聚力找到了彼此。

风光如画的爱尔兰，画风突然一转：15岁的小姑娘弗朗西斯喜欢拳击，偶像是阿里，这个爱好不被父亲等许多人理解。弗朗西斯不惜流汗和流血，获得梦想和自由。

纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这

“响……你又胖了吧？”朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。